na jakie

[...] , którzy tam byli za super atmosferę i za te 4 dni wspaniałej zabawy. Mimo dużego zmęczenia i zarwanych nocy jestem zadowolony , że mogłem uczestniczyć w takim SHOW jakie zaaranżował TRECTEAM. Były występy akrobatyczne , żonglowanie piłką, breakdance oraz pokazy kulturystyczne. Targi trwały od 9.00 do 17.00 a my razem z Tomkiem Lechem i [...]

antos098, chodzi ci o część przyśrodkową którą ciężko jest rozwinąć bez odpowiedniego połączenia mózg-mięśnie, ale ćwiczenia jakie na pewno pomogą to wyprosty siedząc z maksymalnym spięciem i rozciągnięciem w pełnym zakresie ruchu. Ważne aby podczas tego ćwiczenia nie trzymać się rękoma uchwytów ławki, do tego suwnica ze stopami ustawionymi nisko [...]

dziekuje Michał za odp:)bardzo bym Cie jeszcze prosil o odp na nastepujace pytanie: jakie proporcje (biala tluszczy i weglowodanow) powinno być w diecie na redukcje??z gory dzieki za odp mistrzu.

musiałabys jeść dużo i codziennie aby estrogeny soi mogły mieć jakiś wpływ na wyniki trochę soi od czasu do czasu na pewno zaszkodzi mniej niż estrogeny ze wszelkich plastików jakie nas na codzień otaczają

Mam podobny problem straciłem 48kilo - czy są jakieś sposoby na to? Ćwiczenia jakie są najlepsze na ten problem , żele masaże coś pisaliście o prysznicach ale co daje lanie prysznica na przemian zimna ciepła woda ? Proszę o jak najwięcej rad i podpowiedzi.

[...] siłownie (niestety przez najlizszy miesiac nie dostane ani grosza wiec moge zaczac dopiero od konca pazniernika) a narazie będę ćwiczyc w domu. Jak już zrobie ten worek to jakie ćwiczenie bede mogla z nim wykonywac? I co do damskich pompek to rzeczywiscie na poczatku bylo trudno teraz już wydaje mi się że trening jest troche za łatwy. To samo [...]

[...] chcę brać na serio... To co przesłałem to oczywiście nie jest mój codzienny zestaw posiłków - przecież tak by się nie dało... przesłałem go jako przykładowy, aby zobrazować jakiego typu produktów używam oraz jakie jest moje rozłożenie makro. Śniadanie oprócz, jajka + płatki owsiane komponuję z: płatki owsiane + odżywka białkowa, tuńczyk + chudy [...]

niwix wysylam ci ta anatomie na maila co chciales, i daj juz spokoj tej sluzbie zdrowia , jakbys zobaczył jakie są studia na medycynie i porównal to z zarobkami, to bys chyba poszedl do monopolowego i obalił sobie w samotnosci pół litra. Taki to kraj poje-bany.

[...] ze jedna noga z przodu druga z tyłu) bez rozgrzewki ale szpagat (nogi na boki) to duzo mi brakuje dobrze robi takie ćwiczenie ze siedzisz w maxymalnym rozkroku przez około 20-30 minut , a potem to juz mozesz pokoleji wszystkie ćwiczenia rozciagajace jakie ci przyjda na myśl , podobnie stosuje przed treningiem tyle ze ten rozkrok mam z 5 minut

Zwróccie uwagę,jakie miny mają goście w tle.Patrzą się jak na dziwaka no i w sumie się nie dziwię.Nie powinno pokazywać się dzieciom takich rzeczy.Chociaz lepsze jest pokazywanie walk dzieciom niż pokazywanie "Teletubisiów".Chyba nic tak nie siada na psychę,jak to.Gdybym oglądał to cały czas,to machałbym ręką do wszystkich i zamknęli by [...]

Hejka jak widze jestem chyba jedyna dziewczyna na tym forum Chcilabym sie dowiedziec czy dziewczyny rowniez maja szanse zostac antyterrorystka?? jakie sa wymagania i czy sie jakos roznia dla kobiet?? za odpowiedz bylabym wdzieczna. pzdrawiam

[...] Nie zakładam nowego tematu więc sie spytam tu. Jak sprawa ma sie w wojsku?? Bo też sie zastanawiam nad szkołą wojskową w liceum najlepiej ze skoszarowaniem. Najlepiej jakiś komandos czy cuś w tym stylu. I jakie przedmioty na maturze są najbardziej brane pod uwage do takich szkół?? A takie pytanko :D czemu snajperzy mają mieć ztyrany wzrok ??:D:)

[...] rekomp idealnie sie sprawdza. Czy jak dorzuciłbym właśnie turinabol to musze sprawdzać- badać coś więcej czy standard jak przy samym tesciu? No i jak z odblokiem jeżeli 2 miesiace po turze i tak poleci jeszcze test, namiesza to coś? Czy tak jak pisaliście wyżej? No i jakie dawkowanie tego? Zmieniony przez - John_conno w dniu 2016-03-16 16:56:35

Dodawales tyle ile wymieniles a poznien odejmiwales 500 tydz? Jakie makro trzymac moze byc 200b, 50ww, 50 t? Czy te 50 g wegli popsuje wszystko? A jak sue na sprawa z cbl przu porannym treningu jest jakiejs obejscie ?

A jeszcze jakie są plusy i minusy. Skutki uboczne co może się dziać i ile na cykl tego bym musiał zjeść. I jakie efekty przede wszystkim.

2.5 gr to juz jest sporo max 3 na redu ile masz kcal i jakie zero kcal? wrzuc wyniki badań sprzed cyklu i aktualne kontrolujesz e2? na początku waga raczej bedzie szła lekko w górę dorzucajac saa zamiast wagą kieruj się miarką/lustrem na 1 cyklu najszybciej można osiągnać rekompozycję

2.5 gr to juz jest sporo max 3 na redu ile masz kcal i jakie zero kcal? wrzuc wyniki badań sprzed cyklu i aktualne kontrolujesz e2? na początku waga raczej bedzie szła lekko w górę dorzucajac saa zamiast wagą kieruj się miarką/lustrem na 1 cyklu najszybciej można osiągnać rekompozycję dziękuje Ci za odpowiedzi. Wyniki badań jutro zrobię nowe [...]

To byl tylko przyklad, a sam mam podobne doswiadczenia.Wiekszosc zachwala hp, natomiast ja jedyne dzialanie jakie odczulem na nim to dzialania przeczyszczajace...takze nawet najlepsze srodki nie na wszystkich musza dzialac...

więcej zdjęć...jakie ceny karnetów,wejściówek?Hantle cięższe są czy tylko te co na zdjęciu?

Ale masz plecy czy to jakis fotomontaż ,a co myslisz o ściąganiu oburącz linek wyciąu na prostych rękach,jakie białko poleciłbys po treningu .